保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【潤燕窩】黃金特潤冰糖燕窩-五入禮盒(冰糖燕窩)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【潤燕窩】黃金特潤冰糖燕窩-五入禮盒(冰糖燕窩)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 禮盒
使用方式
- 即飲
認證
- 無字號
類型
- 飲品
保存方式
- 常溫
成份
- 燕窩
- 蛋白質
適用於
- 有使用期限
產地
- 東南亞
商品規格
- 1.商品組合/規格：禮盒五入組
2.商品品名：黃金特潤冰糖燕窩-五入禮盒
3.商品重(容)量：140g±5g(固形物含量60g)/瓶
4.內容物名稱(成分)：燕窩
5.食品添加物名稱：純水、冰糖
6.原產地(國)：印尼
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：圓潤燕窩股份有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市復興北路143號12樓
9.製造廠商或國內負責廠商電話：02-8712-1122
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：40
11.食品業者登錄字號：A-152634700-00000-5
12.投保產品責任險字號：19AML0000445
備註欄：燕窩皆由專人多次清洗挑毛，有些微雜質屬正常現象，請安心使用。
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熱點新知搶先報
查爾斯與卡米拉真正認識是在1972年，當時，查爾斯正在海軍服役，卡米拉與他的馬球好友安德魯·帕克·鮑爾斯約會，查爾斯與卡米拉開始熟悉起來。第一次相遇，卡米拉就告訴查爾斯：「我的曾祖母是你的曾祖父是情人，你怎麼看？」查爾斯很快就迷戀上這個年齡相仿的卡米拉。 ... 卡米拉長得並不漂亮，但是性格開朗，具有成熟女性特有的自信和風韻，查爾斯特別欣賞這種類型的女性。卡米拉是一位很有心計的女人，對於查爾斯的所有愛好：馬球、狩獵、繪畫、釣魚等等，她都表現出強烈的熱情，只要查爾斯做出任何暗示，她都會不顧一切地跟隨著。 ... 卡米拉出身不算尊貴，父親只是一個富有的酒商。卡米拉相貌平平，而且極不上照，看上去老氣橫秋，根本不能滿足王室未來王后的標準。何況，卡米拉已經與別的男人談過戀愛，早已不是處女之身，查爾斯註定不能娶她為妻。 ... 沒有希望的卡米拉在1973年與安德魯·帕克·鮑爾斯結婚，由於安德魯的父親是王太后的好友，而安德魯也是安妮公主的前男友，所以王太后和安妮公主都出席了婚禮。查爾斯在海外執行公務，得知消息後，傷心欲絕，他從內心感受到失去了卡米拉。不過這只是暫時的，第二年，查爾斯便成為卡米拉新生兒子湯姆的教父。 ... 所有人都沒有想到查爾斯與卡米拉仍然藕斷絲連，舊情依依。等到查爾斯結識黛安娜，貌美如花，嬌羞迷人的黛安娜以查爾斯正式女友出現在公眾面前時，人們迅速地把卡米拉忘得一乾二淨，所有媒體的眼光都聚集到這位美麗動人的黛安娜小姐身上。 ... 黛安娜以她的清新、天真、幽默和純潔無瑕迷住了每一個人，在那個年代王室仍然要求他們的未來王后必須是處女之身。黛安娜小姐從家庭出身、個人經歷和純潔之身，都是英國王室最合適的新娘人選。 ... 但是，1980年11月16日，《星期日鏡報》頭版消息透露，十天前，查爾斯與黛安娜秘密登上王室專列，列車停在威爾特郡斯塔維頓附近一條岔道上過夜。而後來有記者採訪黛安娜得知，黛安娜那天晚上一直與她的三個朋友安妮、卡洛琳和維吉尼亞在一起，她們在一起吃過晚飯，看了一會兒電視，然後就睡下了。 ... 不是黛安娜，肯定另有其人。現在看來這個人肯定是卡米拉，而當時白金漢宮為了掩蓋這個醜聞，堅決否認這件事。他們將這件醜聞大事化小，小事化了。但是，黛安娜心裡清楚，她無辜成為替罪羊。她真想大聲喊出：當時列車上過夜的人不是我，肯定是卡米拉。 ... 黛安娜沒有辦法，家醜不可外揚，更何況還是王室的家醜。查爾斯欺騙了所有人，包括黛安娜、伊莉莎白女王、以及所有的臣民。黛安娜與查爾斯的世紀童話，從一開始就註定失敗，查爾斯與卡米拉的戀情，就像泰晤士河水一樣，從未間斷過。 ... 1989年12月18日查爾斯與卡米拉的深夜情話，4年後被媒體曝光，十幾年的時光里，查爾斯與卡米拉的熱情熾烈如初，與黛安娜的婚姻，查爾斯只有不到兩年的忠誠，黛安娜成為這個大騙局的唯一受害者。查爾斯最終還是和卡米拉走到一起，人們有理由認為他們之間確實有忠貞不渝的愛情。但是，他們的幸福是建立在黛安娜的痛苦之上，這是卑鄙可恥的行為。
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